Ta chansen att träna med Team Östra i Påsk

Inbjudan till träningsläger i Skåne under påskhelgen!

Träningslägret är öppet för FME-förare, Team Östras ungdomar och juniorer samt Svemos elitgrupp damer. Lägret leds av Robert Grindberg som till sin hjälp har några av Östra distriktets bästa förare.

Deltagare: Lägret är öppet för förare som åker med E1 eller större maskiner.

Max 60 förare kommer att kunna delta.

Plats: Rinkaby skjutfält utanför Kristianstad.

Tid: Samling fredag den 18/4 kl 11:30. Avslutning söndag den 20/4 kl 14:30

Inriktning: Tempoträning specialprov, teknikträning och mekaniker-övningar. OBS, all körning och träning sker med transpondertidtagning!

Boende: Egna bussar/husvagn, alternativt i logement, (begränsat antal)

Kostnader: Träningslägret är gratis för alla förare.

Endast lunch och middag betalas av förare och medföljande, pris 350kr.  (3 lunch och 2 middag)

Anmälan senast den 9 April till: vanjakollmann@yahoo.se

Vid fler anmälda än ovan angivet kommer seedning att ske och bekräftelse på din anmälan sänds ut senast den 11 april.

Obs, mycket viktigt! Då träningslägret går helt på försvarsmaktens skjutfält så krävs inpasseringstillstånd för samtliga deltagare, därför måste också era medföljandes personuppgifter uppges vid anmälan.

Info som skall ingå i anmälan:

Namn

Personnummer

Telefonnummer

Mailadress

Klubbtillhörighet

Mat allergier

Om medföljande önskar lunch/middag skall detta anmälas.

Behöver du logi i logemente skall detta anges, antal bäddar.

Betalning för lunch/middag sker i förväg via PG 22 94 40-3. OBS betala ej innan bekräftelse erhållits av oss på ditt deltagande, den 11april sänds detta besked till er.

Vid övriga frågor, ring: 0707-385657 (Vanja)

Utrustning som skall medtas:

MC + bränsle                                                                

Däckutrustning + däck (för övning att kränga däck)

Skydd/åk kläder

Ombyte

Reservdelar

Miljömatta

Mellanmål för hela helgen

Kläder för fys-träning

Ryggsäck

Transponder och laddare (Om du saknar transponder, meddela detta i anmälan)

Prel. schema:

Fredag	Lördag	Söndag
Uppstart 11:30	Samling 08:00 Teknik/Specialprov	Samling 08:00 Teknik/Specialprov
Lunch kl 12:00	Lunch kl 12:00	Lunch kl 12:00
Start 13:00 Teknik/Specialprov	Start 13:00 Teknik/Specialprov	Avslut/städ/utvärdering Lägret slut 14:30
Middag kl 17.00	Middag kl 17:00
Kl 18:00 Mekövningar	Kl 18:00 ”Hemlig fysträning”

Välkomna!

Supercross Behind the Dream Episode 2 HD 720p

DVD - Trailer - European Enduro Championship 2013

Östra delt nr 5

Deltävling nr5 kördes igår på Eskilstuna motorstadion. Även premiären kördes på samma ställe i Eskilstuna men nu hade arrangörerna förlängt banan efter att det varit kallare och fryst till sen premiären men tyvärr har vädret de senaste dagarna varit väldigt milt vilket gjorde att det börjat töa igen och det blev väldigt blött och tufft på spåret. Fick lite återblicker från kåsan som kördes på samma spår 2012.
Jag var sugen på att köra innan racet men kände att kroppen inte var i toppform och kändes sliten och var ungefär så det kändes under racets gång. Men jag slutade ändå tvåa efter Niklas Persson från Karlskoga som kör riktigt bra just nu och tyvärr gick om mig i totalen.
Kul var att jag hade Betti med mig som hjälper mig med fysen för att kolla lite hur påfrestande det är för kroppen när vi tävlar. Ett roligt och intressant samarbete vi har.
Nästa race blir Östra i Sala på lördag.

Enduro is Awesome 2014

Jonas Karlsson Racing: Grym film på mig av Jakob Birgersson och Robert An...

Jonas Karlsson Racing: Grym film på mig av Jakob Birgersson och Robert An...: http://vimeo.com/78155229

Hittade på den här igen. Var ett tag sen så tänkte den skulle få vara med igen.

Östra Open deltävling 4

I lördags körde jag den fjärde Östra Open deltävlingen som gick i Torstuna Enöping. Hemmaplan men ändå ingen bana som jag tränar på i vanliga fall. Så var kul med spår som var lite nya och folk i skogen som hejade fram mig. Spåret var ett fint traditionellt endurospår som hade frusit till bra med endast några få håll som blev efterhand.
Kände mig lite sliten efter en vecka med mycket fys så var lite stel och avvaktande till en början men efter halva racet så kom jag in i det och fick upp farten igen. Var snabbast på de tre sista varven men Niklas Persson som återigen körde riktigt bra hade tagit för mycket tid på de första varven som jag inte han ta igen så han vann före mig.Roligt när det är så tight. Nästa race blir på lördag i Eskilstuna.